来访者A，女，30岁，老师，跟他人互动时，会不自觉地过度付出，让自己很辛苦，很疲惫，同时也会有委屈与愤怒的情绪，自己也试着调整过，但好像这个模式就是无法打破，最近因为与妹妹发生冲突，前来咨询。

检测项目

SCL90症状自评/原生家庭量表/SAS焦虑自评/EPQ人格测试

检测报告

1.SCL90测试显示焦虑在2.5分，抑郁在2分，人际关系敏感在2.8分，偏执2分，强迫2.5分，恐惧2.3分（国际通用标准2分以上为阳性症状）

2.焦虑自评显示在轻度焦虑

3.EPQ量表结果显示，来访P量表符合高分值特征，表现为过度敏感和易受影响

初步评估/诊断

轻度焦虑、人际关系模式问题

建议心理咨询辅导

咨询技术包含：叙事疗法、CBT认知行为疗法、格盘疗法

咨询目标：1)改变认知；2)人格完善；3)个人成长

咨询1-3次：咨询师通过与来访者的建立信任关系，深入了解到来访出生后的经历对其产生的伤害。来访父母重男轻女，而来访也逆来顺受，形成了过度付出的家庭观念，这实际上也是来访在家庭中寻找自身价值和地位的途径。在这个过程当中，对自己的关注不够，情绪无处释放，没有社会支持；

咨询4-7次：咨询用叙事、格盘技术，整个过程中让她去看到和领悟到，她其实在成长过程中被忽略以及在关系下没有得到较好的反馈，来访在付出的同时，背后其实期望在关系当中被认同，所以才逐渐形成一种过度讨好的个性人格。在这个咨询阶段，咨询师引导来访看到自己在关系中的付出，激励来访更多的关注自己的情绪，找到自我；

咨询第7次以后：来访已经可以在人际关系中去看到自己身上的优点和付出，能更好的肯定自己，合理的的表达否达意见，其实也是可以让人喜欢的，她慢慢开始意识到没有必要刻意的去讨好别人；

来访逐渐走出讨好的行为模式，与人交往时有意识地注重自我感受和情绪，能够比较客观冷静地处理平时和同事家人遇到的冲突。